La Rando Santé

                                                                                                              La Randonnée Santé

                                                                                                               Pourquoi ?        Pour Qui ?

          L'Association Sportive des  Randonneurs de Quincy 5 ASRQ  a décidé depuis plus de 12 ans  d'accompagner la Fédération Francaise de Randonnée

          Pedestre dans une démarche destinée à proposer des randonnées pour tous. A cet effet ,notre Association a intégré dans ses activités classiques le

          concept de la "Rando Santé" qu'elle propose à ses adhérents depuis Février 2012 à raison de deux sorties par mois.

                                             Qu'est-ce que la "Rando Santé "? Pourquoi ? Pour qui , Et comment ? Nous allons répondre à ces questions.

           Au fil des années, on s'aperçoit que la vaillance et l'endurance s'émoussent avec l'âge et qu'il faut adapter les circuits et les et les distances en conséquence.

           La création d'une branche "randosanté",accessible égalment aux personnes sédentaires qui ont des difficultés à marcher ou relevent des maladies

            permet de répondre à ces nouvelles exigences.

                                                         " moins vite,moins loin,moins longtemps" est la devise de la "rando santé "

        Sous la conduite de  Michèle BRUN et Jocelyne BRANDIN organisatrices et animatrices formées et diplômés,notre association propose à ses  

       adhérents concernés deux sorties mensuelles, une le jeudi et l'autre un samedi après-midi,dont la distance varie entre 5 et 7 kms sur un parcours plat

       et sans difficulté.Dans la mesure  du possible, nous essayons d'associer au côté detente un aspect culturel en choisissant des sites à caractère

       touristique (parc du Château de Fontainebleau,Parc Floral à Vincennes,découvertes des lavoirs régionaux ,par exemple).

        Après une première année expérimentale, notre association a eu le plaisir  de se voir  décerner la" laballisation Rando Santé" par la Fédération

        Francaise de Randonnée Pedestre, gage de sérieux et de qualité de notre action.

        Pour de plus amples renseignements, vous pouvez constater l'une de ces trois personnes :

        Mme Jocelyne BRANDIN  06 82 11 40 20

        Mme Michèle BRUN  06 60 76 77 45

        Mr Pascal FORTIN  06 32 56  77 21

        Nous rappelons que l'A S R Q organise d'autres types de randonnées qui vont de 10 kms à 25 kms à raison de 5 par mois.                                           

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